​Individuelles 1:1 Outdoor Coaching

Für alle Lebens- und Beziehungsthemen

​

Eine achtsame 1:1 Begleitung draussen in natürlicher Umgebung eröffnet Raum für innere Einkehr, Orientierung und bewusste Reflexion. Die Weite, Bewegung und die stille Kraft der Natur laden dazu ein, durchzuatmen, anzukommen und sich neu auszurichten. 

Auf Grundlage der Lehren des Yoga sowie der Kommunikationsmethode nach Thomas Gordon begleite ich Sie einfühlsam durch Herausforderungen, Veränderungen und Übergänge Ihrer aktuellen Lebensphase. In achtsamen Gesprächen, im Gehen oder im stillen Verweilen entsteht ein offener und wertfreier Raum, in dem alles willkommen ist, was sich zeigen möchte. 

Durch präsente Begleitung, gezielte Fragen und klare Impulse unterstütze ich Sie dabei, innere Themen bewusst wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Antworten zu entfalten. Im Mittelpunkt dieser Arbeit stehen Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit – in der persönlichen Entwicklung, in der Berufung und in Beziehungen. 

Die Natur trägt diesen Prozess auf besondere Weise. Sie unterstützt dabei, sich jenseits von Rollen und Erwartungen zu begegnen, dem eigenen inneren Kompass zu folgen und Vertrauen in den eigenen Weg zu stärken. Im natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten darf Klarheit entstehen –

ruhig, geerdet und verbunden. 

Gerne begleite ich Sie mit Erfahrung, Präsenz und Einfühlungsvermögen – für eine stimmige und bewusste Lebensgestaltung in Verbindung mit sich selbst. 

 

 

Mögliche Themen: 

​

Selbstvertrauen und Selbstwert

Muster und Situationen die sich wiederholen

Wunsch nach innerer Freiheit, Lebensfreude und Leichtigkeit

Energielosigkeit / Erschöpfung

Belastende Situationen / Krisen

Traumatische Erfahrungen

Überforderung

Mangelgefühl

Wunsch nach Veränderung

Ängste und Handlungsunfähigkeit

Berufung und Sinn im Leben

​​

​​

Das Coaching findet in der Regel in der Natur statt. Auf Wunsch kann die Begleitung auch in meiner Praxis stattfinden. 

 

Möchten Sie erste Impulse zu Ihrem Thema erhalten und mich sowie meine Arbeit unverbindlich kennenlernen? 
Gerne biete ich Ihnen ein ca. 20-minütiges Erstgespräch an, in dem wir gemeinsam besprechen, wie ich Sie unterstützen kann. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. 

 

Individuelles 1:1 Outdoor Coaching   75 Min CHF 120  / je weitere 15 Min CHF 24