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Schön Sie kennenzulernen!
Mit der Vollzeitausbildung zur diplomierten Tanz- und Bewegungspädagogin habe ich meine Begeisterung für Bewegung zum Beruf gemacht. Die vielseitigen Wirkungen von Bewegung auf Körper und Wohlbefinden begleiten und prägen meine Arbeit bis heute.
Seit vielen Jahren unterrichte ich mit grossem Engagement Kinder, Jugendliche und Erwachsene in den Bereichen Körperwahrnehmung, Gesundheit und Tanz. Aktuell bin ich in kleinerem Pensum tätig und arbeite in Kooperation mit Schulen, Fitnesscentern sowie weiteren Institutionen.
Aufbauend auf meinem großen Interesse an der ganzheitlichen Begleitung von Menschen schloss ich erfolgreich weitere Diplomausbildungen zur klassischen Massagepraktikerin sowie zur Fußreflexzonentherapeutin ab. Zusätzlich habe ich mein Fachwissen durch fachspezifische Weiterbildungen im Bereich der Rücken- und Nackenmassage erweitert, darunter die Dorn-Breuss-Rückentherapie. Mit der Eröffnung meiner eigenen Massagepraxis 2023 konnte ich dieses Wissen in die Praxis umsetzen und einen Raum für individuelle Begleitung schaffen.
So entstand ein harmonisches Zusammenspiel aus Bewegung, Entspannung, Bewusstsein und Energiearbeit – immer mit dem Ziel, den Menschen in seiner Ganzheit zu sehen und zu unterstützen.
Mein Interesse für ganzheitliche Bewegung führte mich auf natürliche Weise weiter auf meinem Weg zur zertifizierten Yogalehrerin.
Mit der Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin vertiefte ich mein Verständnis für Körperarbeit, Atmung und Achtsamkeit. Yoga wurde für mich weit mehr als eine Praxis – Yoga ist für mich ein Wegweiser, der mich lehrt, in jedem Moment präsent zu sein, und Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen.
Seit 2000 unterrichte ich selbstständig in Freidorf und begleite Menschen unterschiedlicher Altersgruppen auf ihrem Weg zu einem bewussten und erfüllten Leben.
Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus Yoga, Tanz, Massage und Körpertherapie zu einem individuellen, einfühlsamen Ansatz, der Raum für Entwicklung, Gesundheit und Wohlbefinden schafft.
Heute vereine ich meine Erfahrungen aus Yoga, Tanz, Massage und Körpertherapie zu einem einfühlsamen Ansatz, der Raum für persönliche Entwicklung, Gesundheit und Wohlbefinden schafft.
Es bereitet mir Freude, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit und innerer Balance zu begleiten.
Aus- und Weiterbildungen
2016
Faszien Yoga – Yoga Vidya DE
2011
Besuch von Yogaklassen und Weiterbildung Pränatal Yoga - B. C. Raschle - Herisau
2010
Basisgrundlagen für gesundheitsförderndes Üben und Unterrichten von Yoga im Sinne von Prävention, Korrekturen & Hilfestellungen im Yogaunterricht – Claudia Eva Reinig - Winterthur
2008
Vinyasa Yoga Flow – Claudia Eva Reinig – Schweizer Yogaverband Villeret
Seit 2006
Regelmässig Workshops, Retreats, Yogaklassen und Teacher Training – Yoga Sivananda Seminarhaus - Reith bei Kitzbühel - Yoga Studios in der Region
2003 – 2005
Dipl. Yogalehrerin – Yogaschule Yogazentrum - Yogi Dhirananda - Jean Pierre Wicht - Iris Huber– Speicher
1999 - 2002
Berufsbegleitende Weiterbildungen im Bereich Tanz, Aerobic, Atem & Körperarbeit, Spiraldynamik, Pilates
1995 - 1998
Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin SBTG Vollzeitausbildung – Baden
Diplom als Detailhandelsfachfrau EFZ
Aus- und Weiterbildungen Massage:
2023
Breuss Rückentherapie – Gebhard Bürke – Basel
2001
Triggerpunkt Therapie - Faszien- und Bindegewebsmassage – Massage Fachschule CELLSAN – Zürich
2001
Dipl. Fussreflexzonen Masseurin - Massage Fachschule CELLSAN – Zürich
2000
Dipl. Masseurin Klassische Massage - Massage Fachschule CELLSAN – Zürich
Zudem (Weiterbildungen)
120 h Medizinische Grundlagen: Anatomie - Physiologie - Pathologie - aus allen Ausbildungsbereichen
2020
Energiearbeit Grundkurs – Praxis für Energiearbeit Anna Engeler - Bischofszell
2014 - 2017
Regelmässige Supervision in Kommunikation, Konfliktklärung, psychologische Kompetenzen, persönliche Entwicklung - Annette v. Schulthess - St. Gallen
2002
Zertifikat Gordon Training International - Kommunikationskompetenz nach Thomas Gordon
2015
Integrative Achtsamkeit – Lienhard Valentin - zertifizierter MSC-Lehrer (Mindful Self-Compassion) und Buchautor - DE
2008
5-Elemente- & TCM Ernährungslehre – Darmreinigung - Jörg Krebber - FRA